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鸽子银耳胡萝卜汤——养心润肺补气养血
2022-09-22

我们日常生活中可以吃到的养生汤也是比较多的,当然,很多的养生汤做法可能比较难了,但是鸽子银耳胡萝卜汤的做法是比较简单的,相信我们大家对于鸽子银耳胡萝卜汤的做法也是比较关注的,下面我们为大家介绍鸽子银耳胡萝卜汤的做法和功效。

鸽子银耳胡萝卜汤

1、首先将鸽子处理干净,用清水多冲洗几遍,将血水冲洗干净,随后剁块,备用。

2、将银耳放入温水中浸泡,等完全泡开之后,就撕成小朵,备用。

3、将胡萝卜去皮,随后洗净,切块备用。

4、这时锅里放入适量的清水,随后将生姜、大葱放入。并将鸽子、胡萝卜、银耳放入,大火煮沸。

5、等完全煮沸了,随后改小火炖,等浓稠了,将调味品放入,根据个人的口感调味。最后就可以吃了。

鸽子银耳胡萝卜汤的功效与作用

鸽子银耳胡萝卜汤可以养心润肺、补气养血、清热解毒等等的作用。鸽子本身的营养价值是比较高的,它可以补肝补肾、益气补血、清热解毒等等的功效。特别适合体质虚弱的人,还适合产后的人,对于人的体质有着很大的帮助。银耳补而不腻,很受女性朋友们的欢迎,并且它可以补脾开胃、益气清肠,对于皮肤还有很多的滋养。还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。胡萝卜可帮助肝脏排毒,从而降低了血液汞离子的浓度,有效的预防了高血脂。胡萝卜对于视力的保护有着很大的帮助。这款养生食谱,可以治疗心神不宁或者是心悸的症状,适当的食用可以起到不错的改善身体的作用。

通过我们上面的介绍,大概我们大家也了解了鸽子银耳胡萝卜汤的做法了,所以以后有时间了,自己经常做着食用鸽子银耳胡萝卜汤就是非常不错的选择,既可以起到不错的养心安神的作用,更是可以帮助我们补充气血的。

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