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黑枸杞可以熬银耳汤吗?
2022-05-14

黑枸杞可以炖银耳吗?答案是可以的。我相信经常吃黑枸杞的朋友应该很清楚黑枸杞的滋养作用。我不会在这里解释。黑枸杞汤除了浸泡在水中和咀嚼之外,也是一种很好的食用方法。在这里,我将介绍黑枸杞汤的效果和黑枸杞汤的方法。

食用银耳汤的营养功效:

银耳中所包含的纤维肯以帮助肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,因此银耳汤是具有减肥效果的,还可以防止钙流失,所以说银耳汤非常适合老年人和青少年食用的,银耳汤包含了多糖的物质,可以增强人体免疫力,有补气养血的功效。

黑枸杞熬银耳汤的做法:

准备原料:枸杞25克,银耳150克,冰糖25克,白糖50克烹制方法:

1、银耳洗净入温水中涨发1个小时,除去杂质泡入清水中。

2、汤锅置旺火中添水烧沸,放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫,待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时,倒入大汤碗内。菜肴特点:

2、将汤锅放置在旺火中烧开后,放入冰糖,白糖等等,将白糖和烧开后把脏的物质撇出去,等糖汁变白时将银耳锅中,黑枸杞放时需要等银耳有质感时,然后倒入大汤碗内。菜肴特点:羹汁浓稠,甘甜绵滑,滋补健身。

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